莓茶的功效與作用 莓茶的副作用
小果茶是出產在中國張傢界地區的一種地方名茶，它面市的時間比較短，人們對它瞭解也不多，多數人隻知道莓茶能保健身體，但對它的具體功效瞭解卻不多，也不知道這種茶葉沖泡以後有沒有副作用。今天就對莓茶做一個詳細介紹，能讓大傢對它的功效以及副作用都有一個全面的瞭解。
莓茶的功效與作用
1、預防口腔炎癥
莓茶中含有多種天然藥用成分，它們能消滅人類口腔中的多種致病菌，平時經常沖泡飲用玫瑰茶能預防口腔炎癥，而且人們在出現口舌生瘡和口腔潰瘍時，多喝一些梅茶，還能讓這些不良癥狀盡快減輕，能讓人們的口腔黏膜盡快恢復正常。
2、預防上呼吸道感染
莓茶不但能消炎殺菌，它還能提高人體自身抗病能力，增強人體內巨噬細胞的吞噬能力，可以提高人體對氧的利用率，能防止慢性炎癥發生，平常多喝一些梅茶，能預防上呼吸道感染，能減少咽喉炎和氣管炎以及肺炎等多種高發疾病的發病率。
3、提高睡眠質量
莓茶若含有多種天然活性成分，它能提高人類活化細胞的活性，而且能修補受損的神經元，也能讓人體內褪黑素的分泌數量增加，會讓人體神經功能保持穩定正常狀態，而且也能預防緩解失眠，可以有效提高人們的睡眠質量，在日常生活中，它最適合那些經常失眠或睡後易醒的人群飲用。
4、保護心腦血管
莓茶對人類的血脂和血壓都有明顯調節和穩定作用，它能防止高血壓，高血脂出現，又能防止人體血管老化僵化，人們經常飲用可以提高心腦血管功能，能預防中風和冠心病，以及心臟病等多種高發疾病發生。
莓茶的副作用
莓茶是一種無毒無副作用的健康養生茶，它是以天然的野生原葉制成的茶葉，適合大多數人，而且對人類身體隻有好處沒有壞處。但也有些人在過量飲用莓茶以後會出現腹痛或者腹瀉，這些癥狀有明也被人們視為莓茶的副作用。
