冬瓜荷葉茶怎麼喝 冬瓜荷葉茶的正確喝法

冬瓜荷葉茶大傢都很熟悉,知道它是生活中最常見的減肥茶,而且人們沖泡飲用,通過荷葉茶以後還能預防高血脂,更能清腸排毒,利水消腫,但是想讓冬瓜荷葉茶發揮最好的功效,一定要掌握它的正確喝法,如果飲用方法不當,它的保健功效就會大打折扣。

冬瓜荷葉茶怎麼喝 冬瓜荷葉茶的正確喝法

冬瓜荷葉茶怎麼喝 

冬瓜荷葉茶可以直接用,開水沖泡以後飲用,沖泡的時候可以給他搭配適量的蜂蜜,這樣能讓泡好的冬瓜荷葉茶口感更好。但是在沖泡的時候,一定要掌握好冬瓜,荷葉茶與水的比例,更要控制好水杯,隻有這樣才能讓泡出的冬瓜荷葉茶發揮最好的功效。

冬瓜荷葉茶的正確喝法

1、平時沖泡冬瓜荷葉茶時,如果是購買的專用茶包,每個茶包沖入開水的數量最好不要超過200克,因為這樣才能讓沖出的茶湯比較濃,人們飲用以後才能吸收充足的營養,如果想讓冬瓜荷葉茶,發揮最好的減肥功效,還可以把它的濃度再提高一產些。

冬瓜荷葉茶怎麼喝 冬瓜荷葉茶的正確喝法

2、一次放入的冬瓜荷葉茶,可以反復沖泡多次,但隻有第一泡泡出的茶湯具有明顯減肥功效,後面得到的茶湯隻能為人體補充水分,可以讓人體吸收一定數量的維生素,但幾乎沒有任何減肥功效。冬瓜荷葉茶,在沖泡時使用95度左右的開水就可以,沒有必要把它放到鍋中煎煮。

3、平時喝冬瓜荷葉茶時,如果不想購買那些加工好的茶包,則可以自己在傢中制作,在制作的時候需要準備荷葉半張,山楂50克,冬瓜皮五克。把準備好的荷葉剪成碎塊,再把山楂和冬瓜皮全部洗凈,一起放到小鍋中加入清水和冰糖煮開,再煮十分鐘取出以後過濾,得到的液體就是冬瓜荷葉茶,它降溫以後可以直接飲用。

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