牛蒡茶的功效與作用 牛蒡茶的沖泡方法
小果牛蒡茶是一種中藥養生茶，它的主要原料是中藥牛蒡，它還有一定的藥用成分，而且含有人體必須的，多種氨基酸和礦物質，平時人們沖泡飲用牛蒡茶，對身體有諸多好處。但也有很多人對這種中藥養生茶不瞭解，不知道它的具體功效與沖泡方法，今天小編就專門介紹一下，能讓大傢對牛蒡茶多一些瞭解。
牛蒡茶的功效與作用
1、潤腸通便清腸排毒
牛蒡茶中含有大量的揮發油和一些天然纖維素，平時人們沖泡飲用牛蒡茶，能促進身體內腸胃蠕動，可以加快大便生成與排出，它既能防止毒素在腸道內淤積又能緩解腸燥便秘，平時經常飲用可以潤腸通便也能清腸排毒。
2、補充氨基酸
氨基酸是人體正常代謝時必需的一種營養成分，平時人們多喝一些牛膀茶，就能吸收多種對人體有利的氨基酸，這些氨基酸進入人體以後，不單能提高人體各器官功能，還能健腦益智促進智力發育，更能防止記憶力下降。
3、延緩衰老
牛蒡茶中含有豐富的揮發油和粘液質，還含有一些咖啡酸和硫氨素，以及牛蒡酚等多種對人體有益的營養成分，這些物質被人體吸收以後，能清理人體內的自由基，增強人體抗氧化能力，可以提高人體組織細胞活性，延緩多種衰老癥狀發生。
4、降脂減肥
牛蒡茶中含有的揮發油和芳香類物質，還能加快人體內脂肪燃燒與代謝，能防止膽固醇在身體內堆積，堅持飲用牛蒡茶可以降脂減肥，她對人力高發的高血脂與肥胖癥都有一定預防作用。
牛蒡茶的沖泡方法
牛蒡茶的沖泡方法特別簡單，平時需要的時候可以取三到五克牛蒡茶，也就是七八片牛蒡，直接放到幹凈的玻璃杯子中，再放入適量的冰糖和紅棗，以及西洋參等配料，然後沖入沸水燜泡三分鐘以後取出茶湯能直接飲用，一次放入的牛蒡茶可以反復沖泡三到五次。
