牛蒡茶的功效與作用 牛蒡茶的沖泡方法

牛蒡茶是一種中藥養生茶,它的主要原料是中藥牛蒡,它還有一定的藥用成分,而且含有人體必須的,多種氨基酸和礦物質,平時人們沖泡飲用牛蒡茶,對身體有諸多好處。但也有很多人對這種中藥養生茶不瞭解,不知道它的具體功效與沖泡方法,今天小編就專門介紹一下,能讓大傢對牛蒡茶多一些瞭解。

牛蒡茶的功效與作用及沖泡方法

牛蒡茶的功效與作用

1、潤腸通便清腸排毒

牛蒡茶中含有大量的揮發油和一些天然纖維素,平時人們沖泡飲用牛蒡茶,能促進身體內腸胃蠕動,可以加快大便生成與排出,它既能防止毒素在腸道內淤積又能緩解腸燥便秘,平時經常飲用可以潤腸通便也能清腸排毒。

2、補充氨基酸

氨基酸是人體正常代謝時必需的一種營養成分,平時人們多喝一些牛膀茶,就能吸收多種對人體有利的氨基酸,這些氨基酸進入人體以後,不單能提高人體各器官功能,還能健腦益智促進智力發育,更能防止記憶力下降。

牛蒡茶的功效與作用及沖泡方法

3、延緩衰老

牛蒡茶中含有豐富的揮發油和粘液質,還含有一些咖啡酸和硫氨素,以及牛蒡酚等多種對人體有益的營養成分,這些物質被人體吸收以後,能清理人體內的自由基,增強人體抗氧化能力,可以提高人體組織細胞活性,延緩多種衰老癥狀發生。

4、降脂減肥

牛蒡茶中含有的揮發油和芳香類物質,還能加快人體內脂肪燃燒與代謝,能防止膽固醇在身體內堆積,堅持飲用牛蒡茶可以降脂減肥,她對人力高發的高血脂與肥胖癥都有一定預防作用。

牛蒡茶的沖泡方法

牛蒡茶的沖泡方法特別簡單,平時需要的時候可以取三到五克牛蒡茶,也就是七八片牛蒡,直接放到幹凈的玻璃杯子中,再放入適量的冰糖和紅棗,以及西洋參等配料,然後沖入沸水燜泡三分鐘以後取出茶湯能直接飲用,一次放入的牛蒡茶可以反復沖泡三到五次。 

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