金果欖怎麼吃 金果欖的食用方法
小果金果欖是不規則的塊狀物，是一種功效出色的中藥材，也是一種營養價值極高的保健食材，它來源於野生植物金果欖是這種植物的地下塊狀根，人們把它收取以後切片曬幹就能入藥，那麼入藥後的金果欖應該怎麼吃呢？它在日常生活中有哪些不同的使用方法呢？接下來我會做這方面的介紹。
金果欖怎麼吃
1、泡水
金果欖有多種不同的吃法，最常見最簡單的吃法就是用它泡水喝，在需要的時候可以把準備好的金果欖切成小塊，直接放到幹凈杯子中，沖入剛燒開的沸水，然後蓋好杯子蓋浸泡3~5分鐘，等裡面的湯汁泡好以後取出降溫，可直接口服，每次放入的金果欖可反復沖泡三到五次。
2、煎湯
金果欖還能用來煎湯喝，再用它煎湯的時候需要準備金果欖20克，把它用清水洗凈以後直接放在幹凈的砂鍋中，然後加入兩千克清水，用大火加熱煮開，然後用小火慢慢煮，斑竹半小時以後取出湯汁再放入適量清水再次煎煮半小時兩次煎煮得到瞭藥湯放在一起調勻，直接口服即可。
金果欖的食用方法
1、煮粥喝
金果欖能用來煮粥喝，因為金果欖不但是一種中藥材，還是一種功效出色的保健食材，它能滋陰潤燥清肝利膽更能預防多種上火癥狀出現，對維持人體健康有極大好處，人們在日常生活中把它當保健食材食用時，可以先把它入鍋加清水煎煮，煮好以後取出過濾得到的藥湯直接放在粥鍋中，再加入準備好的大米，小米等粥類食材一起煲煮成粥，煮好以後出鍋就能食用。
2、泡酒喝
泡酒喝也是金果欖最常見的食用方法，在需要的時候可以把金果欖洗凈以後晾幹表面水分，再把它切成小塊，直接放到大的幹凈玻璃瓶中，然後放入當歸，黃芪等區域有滋補功效的中藥材，再加入10倍的高度白酒密封浸泡，30天以後裡面的藥酒就能泡好，取出後可直接口服，但每天服用量不要超過30克。
看過上面對金果欖食用方法的詳細介紹後，大傢能知道金果欖應該怎麼吃，以後大傢再需要食用金果欖時可根據上面介紹的知識選擇最適合自己的方法去食用它。
