黑枸杞的功效與作用及禁忌
小果枸杞大傢肯定都吃過，知道它是生活中特別常見的保健食材，但平時大傢所吃的枸杞都是紅色的，而今天為大傢介紹的，這是一種黑枸杞，它是茄科植物枸杞的果實是枸杞傢族的精品，這種枸杞的果實成熟後多為紫黑色，還有大量花青素具有超強的滋補功效，在民間有著軟黃金之稱。
黑枸杞的功效與作用
1、提高肝功能
肝臟是人體內最重要的內臟器官，擔負瞭人體的解毒重任，而在日常生活中，人們多吃些黑枸杞就能保護肝臟，可提高人體肝臟解毒功能，因為它含有的甜菜堿和植物脂肪在肝臟部位堆積也能促進新的肝細胞生成，另外黑枸杞中含有的有效成分還能防止四氯化碳對人類肝臟產生傷害，能防止肝功能減退，維持肝臟健康。
2、保護眼睛
黑枸杞對人類眼睛有明顯保護作用，因為黑枸杞中含有的花青素能提高視網膜功能，並能促使眼睛中視紫質生成，他能提高人類眼睛的事物能力，並能預防視力下降，對於現代人類經常出現的近視眼有明顯預防作用，另外它含有的花青素還具有特別明顯的明目作用，中老年人多吃黑枸杞能防止老花眼出現。
3、補腎壯陽
黑枸杞是一種能補腎壯陽的健康食材，因為黑枸杞中含有豐富的枸杞多糖，這種物質能促進人體組織細胞合成，而且能提高人體血漿中睪丸酮的含量，經常服用能起到強身壯陽的重要功效，能有效提高人類的腎功能，對人們因腎功能減退導致的性功能障礙有良好預防和緩解作用。
黑枸杞的禁忌
黑枸杞雖然是一種營養價值機構的養生食材，而且具有很出色的藥用功效，但他並不適合所有人，生活中那些陰虛體質的人群就是禁止服用黑枸杞，不然他們服用黑枸杞後容易出現上火，會對身體健康造成不良影響。
看過上面對黑枸杞功效與作用以及禁忌的介紹以後大傢能對黑枸杞有更全面更詳細的瞭解，能在平時生活中更放心的服用黑枸杞也能讓它發揮特別好的養生功效。
