蒸蘋果水如何做 蒸蘋果水怎麼做竅門

蘋果是一種常見水果,它除瞭可以直接吃以外,還可以做果汁也可以蒸著吃,而且用蘋果蒸成的蘋果水,味道甘甜,營養豐富,還能補脾健胃更能收斂止瀉,隻是它在制作時有一些方法和竅門,想瞭解這方面的知識可以參考下面對它做的具體介紹。

 蒸蘋果水怎麼做竅門

蒸蘋果水怎麼做竅門

1、自己在傢中做蒸蘋果水時,最好準備口感脆嫩的復式蘋果,把它表面塗抹適量食用鹽,用力揉搓以後,再用清水把它沖洗幹凈,然後豎著把它切成塊狀,再把中間的果核去掉,在中間放上幾粒冰糖,隨後把蘋果重新湊在一起,放在碗中入鍋隔水蒸,開鍋後繼續蒸,十幾分鐘就能蒸好,蒸好以後取出喝蘋果水吃蘋果就可以。

2、蒸蘋果水的時候還可以給他搭配其他的水果,具體做法是準備一個蘋果和一個雪梨,把蘋果和雪梨全部洗凈以後消掉果皮,取消果肉,切成塊狀放在大點的蓋碗中,然後放入適量冰糖調勻後入鍋隔水蒸,開鍋後繼續蒸20分鐘,蒸好後取出降溫,就能得到蒸好蘋果水。

 蒸蘋果水怎麼做竅門

3、蒸蘋果水還有比較簡單的做法,就是把準備好的新鮮蘋果洗凈以後切成塊,再準備適量的百合和枸杞子一起放在幹凈的燉鍋中,加入適量清水一起煮,那做好的蘋果水比單獨蒸的蘋果水口感更好,而且更容易被人體吸收和利用。

4、蒸好的蘋果水要趁熱喝,而且要把蒸熟的蘋果一起吃下去,隻有這樣才能讓人體吸收蘋果中的全部營養,才能讓它的保健功效得到有效發揮,特別是那些腹瀉的人在吃蒸蘋果時,一定不能等它降溫後再吃,不然會讓它的保健功效大打折扣。

上面為大傢介紹瞭蒸蘋果水的做法竅門,能讓大傢知道怎樣才能做出好喝的蒸蘋果水,今後再有需要時就可按正確方法去做,能讓自己和傢人喝到滋味誘人而且保健功效出色的蘋果水。 

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