刺菠蘿有什麼作用與功效
小果刺菠蘿也叫刺梨，是一種含有維生素c的美味水果，這種水果以野生為主，個頭不大，成熟後多為嫩黃色，而且表面有大量細小的肉刺兒，人們把它采摘以後，去掉果皮可以直接吃，也能做成果醬以後再吃，它能增強人體免疫力，並能增強身體抗病能力，下面是對刺菠蘿功效與作用的具體介紹，能讓大傢對這種美味水果有更全面的瞭解。
刺菠蘿有什麼作用與功效
1、提高免疫力
人們多吃刺菠蘿能提高身體免疫力，因為這種水果有著維c之王的稱號，它維生素c的含量比獼猴桃還要高，人們在食用它以後能盡快把它含有的維生素C吸收這種維生素能促進人體內免疫細胞再生，並能增強人體自身的抗炎抗病毒和抗過敏能力，可讓身體免疫功能明顯增強。
2、預防壞血病
維生素c又被人們稱為抗壞血栓，如果人體不能吸收充足的維生素，c就容易出現壞血病，而在日常生活中人們多吃刺菠蘿就能吸收大量維生素c可滿足人體正常工作時對維生素c的需要，既能增強人體自身免疫力，又能防止壞血病出現，對維持人體健康有很積極的作用。
3、預防癌癥
人們多吃刺菠蘿不但能提高身體抗病能力，還能提高身體的抗病毒能力，它還能阻止人體內亞硝酸鹽和亞硝酸胺等多種致癌物質生成，可防止人體內細胞癌變，經常吃這種水果能讓人體自身抗癌能力明顯增強，可有效預防癌癥出現。
4、抗衰老
人們多吃刺菠蘿還能提高身體的抗衰老能力，因為這種水果中含有豐富的超氧化物氣化酶，它是一種天然活性成分，能加快人體新陳代謝，而且能清除身體內的自由基，它能提高人體組織細胞活性，也能防止有害物質對人體細胞產生破壞，能維持人體健康，更能延緩人體衰老，經黨食用能讓人體自身的抗衰老能力明顯提高。
看過上面對刺菠蘿功效與作用的具體介紹以後，大傢能對這種野生水果有更全面的瞭解，也能知道吃刺菠蘿的具體好處，以後再有需要時就能放心食用它。
