黃山貢菊的功效與作用及沖泡方法

貢菊是中國四大名菊之一,因為它主要出產在中國的黃山,,又被人們稱為黃山貢菊,這種菊花色澤潔白味道清香,烘幹以後可以入藥,也可以制成花茶供人們飲用。那麼黃山貢菊有哪些功效與作用嗎?平時他用應該怎麼沖泡飲用呢?

黃山貢菊的功效與作用及沖泡方法

黃山貢菊的功效與作用

1、寧心安神

寧心安神是黃山貢菊的重要功效之一,黃山貢菊中含有多種天然藥用成分,它們能直接作用於人類的中樞神經,能提高中樞神經功能,可以防止神經衰弱,能讓人們焦躁抑鬱煩悶的心情,盡快好轉,它寧心安神的作用特別明顯。

2、保護心血管

黃山貢菊對人類的心血管有明顯保護作用,它含有的黃酮苷和蘆丁等營養成分不單能提高人類心血管的彈性,而且能擴張動脈,還能增加它周圍毛細血管的擴張力,可以促進血液循環,穩定血壓,而且能讓人體內的血脈保持通暢,它對多種心血管病變都有良好預防作用。

3、養肝明目

黃山貢菊還是一種能養肝明目的健康食材,它能提高人類肝功能,修復人類受損的肝細胞,也能減少化學類物質和病毒對人類肝臟的傷害,另外它含有的多種營養成分還能直接作用於人類的眼睛,能防止電磁輻射,對人類眼睛產生傷害,可以緩解人力,經常出現瞭眼幹眼澀,眼疲勞。

黃山貢菊的功效與作用及沖泡方法

黃山貢菊的沖泡方法

1、黃山貢菊可以制成花茶,供人們沖泡飲用,再沖泡飲用黃山貢菊時,每次需要取黃山貢菊3到5克,在準備開水350克,冰糖適量。把準備好的黃山貢菊放到茶杯中,再放入冰糖,然後沖入準備好的開水,蓋好杯子蓋,悶泡3到5分鐘,取出茶湯以後能直接飲用。

2、黃山貢菊除瞭可以單獨沖泡飲用以外,還可以和其它多種食材搭配在一起,像生活中常見的綠茶和枸杞等,就都是沖泡黃山貢菊的最好搭檔,他們一起沖泡時會讓泡出的茶湯滋味更好,而且會讓他們的營養更均衡。

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