杭白菊的功效與作用 杭白菊的沖泡方法

杭白菊也叫小白菊,,他是中國菊花中的重要品種,這種菊花的菊花花瓣潔白如玉,花蕊黃如純金,她花香淡雅外形美麗,采收以後可以入藥,它具有超高的藥用價值,也有很出色保健功效,平時人們用它泡水喝能延年益壽延緩衰老。那麼杭白菊有哪些功效與作用呢?平時它又應該怎以沖泡呢?

杭白菊的功效與作用及沖泡方法

杭白菊的功效與作用

1、預防高血壓

杭白菊是一種能預防高血壓的保健食材,它不單能提高人體對缺氧的耐受力,而且能擴張冠狀動脈,可以從加動脈中的血流量,而且能提高心肌細胞的活性,能讓人類的血壓處於穩定正常狀態,經常用它泡水喝能預防血壓升高。

2、預防高血脂

杭白菊中含有豐富的菊內脂,這種物質可以保持血清中膽固醇水平的穩定,而且能保護高密度脂蛋白不受破壞,同時它也能加快人體內有害物質,低密度脂蛋白的代謝,防止血液中甘油三酯升高,所以人們用杭白菊泡水喝能預防高血脂發生,同時它對人類的動脈硬化也有明顯預防作用。

杭白菊的功效與作用及沖泡方法

3、抗菌

杭白菊還具有超強的抗菌作用,它對人體內的革蘭氏陰性菌和痢疾桿菌以及大腸桿菌,還有麻疹病毒等多種致病菌,都有明顯抑制和消滅作用,它能防止這些致病菌在身體內繁殖,能減少它們對人體的傷害。另外杭白菊還具有一定的抗癌作用,它能防止人體細胞癌變預防癌癥發生。

杭白菊的沖泡方法

杭白菊的沖泡方法比較簡單,需要的時候可以取3到4朵杭白菊,直接放到透明的玻璃杯中,然後沖入95度左右的開水,倒杯子的七八成滿,浸泡五分鐘以後可以趁熱飲用,當餘下的茶湯還有1/3左右時,就要再次沖入開水,一次放入的杭白菊可以反復沖泡3到5次。另外沖泡杭白菊時,還可以根據自己的需要加入適量的冰糖或蜂蜜,這樣能讓泡出的茶湯滋味更加誘人。

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