菊花茶的功效與作用 菊花茶的沖泡方法

過完中秋迎來重陽,而重陽節喝菊花茶,又是很多地方流傳多年的重要習俗,相信今年也不會例外。菊花茶在國內十分常見,是生活中最受歡迎的花茶,它不但花香誘人,保健功效也很出色,下面是對它功效與沖泡方法的具體介紹,大傢可以用心瞭解一下。

菊花茶的功效與作用 菊花茶的沖泡方法

菊花茶的功效與作用 

1、保護眼睛

菊花茶能清肝明目,是很多人都知道的事情,因為菊花茶中含有豐富的維生素a和一些菊花幹,這些物質都是維持人體眼部健康的重要存在,另外菊花茶還具有一定的藥用功效,清熱解毒,可以緩解眼睛腫痛和眼睛發紅,平時經常飲用可以保護眼睛防止多種眼科疾病發生。

2、清熱解毒

菊花茶是一種性質微寒的飲品,平時人們沖泡飲用以後,能起到清熱解毒,消炎殺菌的重要作用,特別是人們因上火出現口腔潰瘍和咽喉腫痛,以及風熱頭痛等不良癥狀時,都能及時喝一些菊花茶,這樣能讓癥狀盡快減輕。

菊花茶的功效與作用 菊花茶的沖泡方法

3、防癌防輻射

菊花茶中還含有一些天然抗氧化成分,它們能提高人體內組織細胞的活性,能抑制細胞癌變,防止癌癥發生。菊花茶還具有超強的抗輻射能力,它能提高身體免疫力,也能減少輻射性物質對人體的危害。那些長期面對電腦或者接觸輻射源的人都應該多喝菊花茶。

菊花茶的沖泡方法

菊花茶的沖泡方法特別簡單,它適合用95度左右的開水來沖口,在沖泡時可以取3到5朵菊花放在茶杯中,再加入2到3塊冰糖,然後直接沖入開水,蓋好杯子蓋燜泡三分鐘,裡面的泡出的茶湯就能取出飲用。 

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