苦蕎茶的功效與作用 長期喝苦蕎茶的副作用
小果苦蕎茶是現在風靡全國的保健養生茶，它是以苦蕎麥的種子為主要原料，經過篩選和烘烤加工以後得到的特色飲品。質量好的苦蕎茶具有濃鬱的麥香，沖泡以後苦味明顯。那麼苦蕎茶的具體功效是什麼呢？人們長期喝苦蕎茶會不會有副作用呢？
苦蕎茶的功效與作用
1、預防高血糖
平時人們喝苦蕎茶，能增強人體的耐糖性，而且能促進胰島素分泌，它能防止血糖升高，預防糖尿病發生。生活中那些已經出現糖尿病和高血糖的人群，多喝一些苦蕎茶，還能讓血糖降低，能讓病情穩定，可以減少糖尿病並發癥的發生。
2、保護心血管
苦蕎茶中含有一些天然蘆丁和一些槲皮素，這些物質都是天然的藥用成分，它們能保護心血管，可以提高心血管的收縮功能，而且能改善血管平滑肌的收縮能力，苦蕎茶還能營養心肌，穩定心率，能提高心臟功能，它不但能預防高血脂和高血壓，還能減少心梗和心絞痛的發生幾率。
3、抗菌抗病毒
苦蕎茶中含有多種天然抗菌成分，特別是桑色素，和醇類物質的含量比較高，這些物質能消滅人體內的多種致病菌，而且能抑制病毒的活性，人們飲用以後能起到消炎鎮痛，解毒抗病的重要作用。
長期喝苦蕎茶的副作用
苦蕎茶雖然對人體有多種好處，保健功效十分明顯，但平時不適合長期飲用，不然會造成低血糖還會加重脾胃負擔，容易出現反胃吐酸以及腹瀉腹痛等多種不良癥狀，這些都是人們長期喝苦蕎茶以後容易出現的副作用。
